GLÚTEO MENOR
Definición.
Origen: superficie externa
del íleon entre las líneas glúteas anterior e inferior, tan lejos hasta la
escotadura ciática mayor.
Inserción: cara anterior del trocánter mayor.
Inervación: nervio glúteo superior.
Acción: ABD, Flexión y Rotación interna.
Posición inicial.
El paciente debe colocarse en decúbito lateral.
El fisioterapeuta se colocará de espaldas al paciente.
Posición final.
El fisioterapeuta con una mano debe realizar una
contratoma en la hemipelvis y con la otra mano realizará al paciente una extensión
de cadera acompañada de una rotación interna.
Autoestiramiento.
El paciente se coloca en sedestación. La pierna a
estirar la flexionamos, y tiramos de ella hacia nuestro pecho. Con la pierna
contralateral, hacemos un pequeño empuje sobre nuestro tercio distal de la
tibia para hacer el estiramiento más eficaz.
